Блог

Чем полезен китайский чай для людей в возрасте

Чем полезен китайский чай для людей в возрасте

Натуральный китайский чай зарекомендовал себя как напиток долголетия. Большое содержание антиоксидантов, витаминов и микроэлементов помогают стареющему организму справляться с различными хроническими заболеваниями. Людям в возрасте рекомендовано выпивать в день 4-5 чашек этого ароматного вкуснейшего напитка. Согласно исследованиям британских ученых, пожилые люди, которые регулярно пьют натуральный китайский чай, имеют в 7 раз меньше проблем со здоровьем и бодростью духа, нежели их ровесники, которые отказываются от употребления этого напитка.

Полезно предлагать китайский чай в мини-отелях

Полезно предлагать китайский чай в мини-отелях

В России традиция угощать гостей горячим ароматным чаем уходит своими корнями в далекий ХVII век. Именно тогда впервые в Царской России появился вкуснейший натуральный напиток из Китая. За чаепитием собирались большие компании, зачастую гости, увлеченные застольной беседой, могли выпить от пяти и более чашек натурального китайского чая. И это не удивительно, ведь во время чаепития создается благоприятная атмосфера и завязывается приятная беседа.

Китайский чай и йога-дыхательные практики

Китайский чай и йога-дыхательные практики

Культура чаепития зародилась в Китае много тысячелетий назад, согласно древнекитайским манускриптам употребление чая способствует медитации, которая помогает раскрыть в себе новые возможности.  

Существует такое мнение, что йоги не употребляют чай вообще, но это лишь заблуждение. Так как с древних времен китайские монахи, практикующие дыхательную йогу, благодаря чаю могли длительное время медитировать, не впадая в сон и не терять сознание.

ЧАЙ и спокойствие через дыхание

ЧАЙ и спокойствие через дыхание

Дыхание человека всегда зависит от внешних факторов. В состоянии покоя человек дышит ровно и ритмично. Во время внутренних переживаний и неврозов дыхание учащается и становится сбивчивым. Практика йоги помогает научиться управлять не только своим телом, но и своим дыханием, и не позволять окружающему миру воздействовать на чистоту дыхания и ясность сознания. 

Прежде всего, дышать необходимо через нос. Это звучит невероятно просто, но на деле процесс дыхания часто осуществляется через рот и ведет к неправильной взаимосвязи органов. 

Дыхание может осуществляться несколькими способами – верхним, средним, нижним или полным. За счет расширения ребер и движения ключицы происходит верхнее дыхание. Однако диафрагма при этом находится без движения. При таком поверхностном дыхании воздушный поток в легких очень слабый. 

Полезность китайского чая  для мозговой деятельности в работе, учебе и бизнесе

Полезность китайского чая для мозговой деятельности в работе, учебе и бизнесе

Зеленый чай является одним из наиболее эффективных средств от усталости. Не только благодаря своему приятному аромату и насыщенному вкусу, но и за счет своего полезнейшего состава. Витами С, содержащийся в зеленом чае, помогает преодолеть онкологические заболевания. Витамин Р эффективно укрепляет стенки кровеносных сосудов. Ко всему прочему, чай обладает противомикробным и противовоспалительным свойством. Что очень важно в период обострения заболеваемости в осеннее и зимнее время года. Таким образом, вы не выпадите из привычной жизни, и будете чувствовать себя здоровым и бодрым круглый год....

Развитие спокойствия после рабочих дней

Развитие спокойствия после рабочих дней

Состояние стресса и невроза является мощнейшим барьером на пути к принятию верных и взвешенных решений. Такое состояние лишает сил и вытягивает из человека эмоции. С другой стороны, притягательное спокойствие, которое настраивает жизнь на правильный лад, помогает принимать жизненные проблемы с легкостью. 

Для того, что бы развить в себе спокойствие необходимо, прежде всего, желание. А затем, используется ряд не сложных упражнений....

Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)